Zurück in deine Balance
Ich begleite Frauen 40+ in den Wechseljahren, sanft zurück zu Kraft, Klarheit und innerer Stabilität.
Wenn dein Körper sich verändert und nichts mehr so funktioniert wie früher, dann bist du bei mir richtig. Ich zeige dir, wie du typische Beschwerden wie Migräne, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Blähbauch oder Gewichtszunahme ganzheitlich und natürlich lindern kannst.
Mit Ayurveda, Achtsamkeit, Ernährung und einem tiefen Verständnis für deinen weiblichen Zyklus im Wandel unterstütze ich dich dabei, dich neu kennenzulernen und wieder wohl, ruhig und kraftvoll in deinem Körper zu fühlen.
Als Dankeschön für deine Anmeldung schenke ich dir mein E-Book „Raus aus deinem Hormonchaos“. Es zeigt dir, wie du dein hormonelles Gleichgewicht Schritt für Schritt zurückerlangst, für mehr Balance und Leichtigkeit in den Wechseljahren.
Ich begleite Frauen 40+ in den Wechseljahren, sanft zurück zu Kraft, Klarheit und innerer Stabilität.
Wenn dein Körper sich verändert und nichts mehr so funktioniert wie früher, dann bist du bei mir richtig. Ich zeige dir, wie du typische Beschwerden wie Migräne, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Blähbauch oder Gewichtszunahme ganzheitlich und natürlich lindern kannst.
Mit Ayurveda, Achtsamkeit, Ernährung und einem tiefen Verständnis für deinen weiblichen Zyklus im Wandel unterstütze ich dich dabei, dich neu kennenzulernen und wieder wohl, ruhig und kraftvoll in deinem Körper zu fühlen.
Als Dankeschön für deine Anmeldung schenke ich dir mein E-Book „Raus aus deinem Hormonchaos“. Es zeigt dir, wie du dein hormonelles Gleichgewicht Schritt für Schritt zurückerlangst – für mehr Balance und Leichtigkeit in den Wechseljahren.
Leichter leben
Ohne ständige Migräne, Verdauungsbeschwerden und hormonelles Chaos
Mehr Energie spüren
Wacher, freier und kraftvoller durch deinen Alltag gehen- im Einklang mit deinem Körper
Natürlich strahlen
Dein inneres Gleichgewicht zeigt sich in deiner Ausstrahlung, unabhängig von deinem Alter
Ist das gerade dein Problem?
…und das obwohl du probierst, dich gesund zu ernähren und zu leben?
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Wirst du von wiederkehrender Migräne oder Kopfschmerzen ausgebremst?
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Hast du häufig einen Blähbauch, Unverträglichkeiten oder Verdauungsbeschwerden?
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Fühlst du dich hormonell aus dem Gleichgewicht , PMS, Zykluschaos oder Wechseljahresbeschwerden?
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Kennst du diese tiefe Erschöpfung, obwohl du eigentlich genug schläfst?
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Hast du das Gefühl, dein Körper sendet dir Signale , aber du weißt nicht genau, wie du sie deuten sollst?
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Wünschst du dir endlich wieder mehr Energie, innere Ruhe und ein Bauchgefühl, auf das du vertrauen kannst
- Fällt es dir schwer, dein Wohlfühlgewicht zu halten, besonders rund um den Bauch, obwohl du „eigentlich alles richtig machst“?
Hallo, ich bin Corinna
Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit und geprüfte Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention, Trainerin für Yin- Yoga, Beckenbodenfitness und Trainerin für Hormon Yoga.
Ich verstehe dich, weil ich selbst genau da war.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr so funktioniert wie früher :
wenn Migräne zur Routine wird, der Bauch ständig aufgebläht ist, die Verdauung streikt,
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wenn die Energie fehlt, obwohl man doch schläft,
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wenn das Hormonchaos Stimmung und Schlaf durcheinanderwirbelt,
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wenn depressive Phasen kommen, und man sich selbst kaum wiedererkennt,
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und dann noch dieses Gewicht, dass sich besonders um den Bauch hartnäckig hält: egal, wie bewusst man isst oder lebt.
Ich weiß, wie heilsam es ist, wenn man beginnt, sich selbst wieder zu verstehen
und sanft zurück in die eigene Kraft findet.
Das beste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, bist du !
Achtsamer Ayurveda-Einstieg: 4 Wochen für dich und deinen Körper
Ein liebevoller Anfang, um deinen Körper neu kennenzulernen, erste hormonelle Beschwerden zu verstehen und mit kleinen Veränderungen spürbare Erleichterung im Alltag zu finden.
6 Wochen
Hormone verstehen, Migräne lindern
Dein 6- Wochen Programm, in dem du lernst, deinen Körper wirklich zu verstehen und du bekommst Werkzeuge an die Hand, um wieder mehr Stabilität, Energie und innere Ruhe zu spüren .
12 Wochen Transformationsreise,deine neue Lebensbalance
Dein Ayurveda-Transformationsprogramm für hormonelle Balance, Darmgesundheit & innere Stabilität. Wenn dein Körper sich verändert,und du nicht mehr weißt, was du brauchst, ist dieses 12-Wochen-Programm dein nächster Schritt.
Deswegen funktioniert
mein Angebot besser als alles, was du bisher probiert hast
Echte Erfahrung- nicht nur Theorie
Ich kenne Migräne, Verdauungsprobleme, hormonelles Chaos und Erschöpfung aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie du dich fühlst und ich weiß, dass echter Wandel möglich ist. Du bekommst keine Floskeln, sondern spürbare,liebevolle Begleitung.
Sanfte Veränderung, die bleibt
Wir arbeiten nicht mit Druck, Diätlisten oder Verboten. Sondern mit kleinen, wirkungsvollen Ayurveda Impulse, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen- auch wenn du einen vollen Kalender hast .
Individuelle Lösungen statt Standardpläne
Ich gehe auf deine persönliche Geschichte, deinen Körper und deine Lebensphase ein. Deine Ernährung, deine Routinen und deine Energie werden Schritt für Schritt auf dich abgestimmt.
Ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Emotionen
Ayurveda sieht dich als Ganzes- und genau so begleite ich dich. Bauch, Kopf, Hormone, Emotionen : Alles ist miteinander verwoben. Dein Weg zu neuer Energie, innerer Ruhe und strahlender Gesundheit beginnt hier: sanft, ehrlich und nachhaltig.
3 Schritte zu deiner hormonellen Balance & inneren Klarheit
1
Du meldest dich bei mir
Ganz entspannt – über meinen Kontakt oder direkt im Terminkalender suchst du dir einen Wunschtermin aus.
2
Wir sprechen miteinander
In einem ruhigen, ca. 30-minütigen Gespräch (telefonisch oder per Zoom) erzählst du mir, wie es dir gerade geht.
Was belastet dich? Was wünschst du dir?
Ich höre zu, stelle dir ein paar Fragen – und gemeinsam spüren wir, ob meine Begleitung das Richtige für dich ist.
3
Dein Weg darf beginnen
Du wählst eines meiner maßgeschneiderten Programme aus und gehst Schritt für Schritt auf deine persönlichen Ziele zu: mehr Energie, hormonelle Balance, emotionale Stabilität und ein Körpergefühl, das sich endlich wieder gut anfühlt.
Das sagen meine Kundinnen
Ich hätt nie gedacht, dass mein Bauch und meine Stimmung so zusammenhängen.
Seit ich das verstanden hab, ist so viel klarer.
Ich ess anders, ich geh anders mit mir um und das tut so gut.
Endlich kein Kampf mehr mit meinem Körper.
Bei Corinna hab ich zum ersten Mal das Gefühl gehabt, dass mich jemand wirklich versteht.
Ich dachte immer, ich muss irgendwas Großes verändern, aber das war gar nicht nötig.
Diese kleinen Sachen, die du mir gezeigt hast, warm essen, Tee trinken, Pausen uvm. , das macht so einen Unterschied.
Ich fühl mich endlich wieder wohler in meinem Körper.
Schade das ich das nicht schon viel früher gemacht habe.
Du musst da nicht länger allein durch
Wie lange hast du schon das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen will
und du hörst es, aber weißt nicht genau, was du tun sollst?
Wie oft hast du gedacht: „Ich schaff das schon irgendwie.“
Und dabei still gehofft, dass es besser wird, von allein?
Aber manchmal wird es nicht besser.
Manchmal braucht es einfach den Moment, in dem du dir erlaubst, Hilfe anzunehmen.
Und genau da beginnt Veränderung.
Wenn du jetzt den ersten Schritt machst, bekommst du ein kostenloses, liebevolles Orientierungsgespräch (ca. 30 Min).
Kein Druck, kein Muss, nur ein offenes Gespräch, das dir zeigt: Du bist nicht allein. Und ja, es gibt einen Weg zurück in deine Kraft.
Warte nicht länger auf „irgendwann“.
Es darf jetzt sein.
Corinna Samrei